בף בורגיניון

בף בורגיניון

חינם

מתכון בטבלה נגישה

שלברכיביםהוראות הכנה
1
0.5 כוס שמן זית
- מחממים שמן זית בסיר גדול
2
0.5 כוס קמח
מלח
פלפל שחור
1.2 קילוגרם בשר
- מערבבים קמח עם מלח ופלפל
- מצפים את קוביות הבשר בקמח
- מנערים את עודפי הקמח
3
- מטגנים את הבשר בקבוצות עד שהוא משחים
- מוציאים את הבשר מהסיר
4
2 יחידות בצל
2 שיניים שום
- קוצצים בצל ושום
- מוסיפים לסיר ומגרדים את תחתית הסיר
5
0.5 בקבוק יין אדום
1 אלומת עשבי תיבול
מים
- מוסיפים יין, בשר ועשבי תיבול
- מוסיפים מים עד גובה הבשר
- מרתיחים
- מכסים ומבשלים על אש קטנה 4 שעות
6
2 כפות שמן זית
300 גרם בצלצלים
- מחממים שמן בסיר נפרד
- מטגנים בצלצלים עד שמזהיבים
- מוסיפים מים ומבשלים 20 דקות
7
250 גרם פטריות
- פורסים פטריות
- מוסיפים לבשר את הבצלצלים והפטריות
- מבשלים ללא מכסה 10 דקות עד שמסמיך
8
ערכים תזונתיים
- בשר בקר: עשיר בחלבון, ברזל וויטמינים מקבוצת B
- בצל ושום: מכילים נוגדי חמצון ומחזקים את המערכת החיסונית
- יין אדום: מכיל נוגדי חמצון בריאים
9
טיפים ושדרוגים
- מומלץ להוסיף 2-3 עצמות מוח לשיפור הטעם והסמכת הרוטב
- ניתן להוסיף גזרים חתוכים לבישול
10
רעיונות להגשה
- מגישים חם לצד פירה תפוחי אדמה
- ניתן להגיש מעל פסטה רחבה
11
טיפ מהעמוד:
- כמעט בכל בישולי הקדרה המבוססים על יין אדום, מומלץ להוסיף שתיים-שלוש עצמות מוח. אלה מעשירות את התבשיל ומסמיכות אותו.

ביקורות ודירוגים

עדיין אין ביקורות למתכון זה. היה הראשון לכתוב אחת!