
רוסטביף סינטה קלאסי
חינם
מתכון בטבלה נגישה
| שלב | רכיבים | הוראות הכנה |
|---|---|---|
| 1 | 1.2 קילוגרם סינטה 3 כפות חרדל דיז'ון 0.33 כוס שמן זית | - מורחים את נתח הסינטה בחרדל - מורחים את הנתח בשמן זית |
| 2 | 2 כפות פלפל שחור גרוס | - מפזרים את הפלפל השחור על החלק העליון של הנתח - מהדקים היטב את הפלפל לבשר |
| 3 | - מניחים את הבשר מחוץ למקרר - מחכים שעתיים עד שלוש שעות | |
| 4 | - מחממים את התנור לטמפרטורה גבוהה מאוד | |
| 5 | 1 כוס מים | - שמים את הבשר על רשת מעל תבנית - שופכים כוס מים לתבנית - צולים בתנור 12 עד 15 דקות עד שהבשר משחים |
| 6 | - מכבים את התנור - משאירים את הבשר בתנור כבוי לעשר דקות עם דלת סגורה - מוציאים ופורסים לפרוסות | |
| 7 | ערכים תזונתיים | - סינטה – מקור מצוין לחלבון איכותי, ברזל וויטמין B12 - שמן זית – מכיל שומן בריא שתורם לבריאות הלב - חרדל – דל בקלוריות ומוסיף טעם ללא שומן מיותר |
| 8 | טיפים ושדרוגים | - למידת עשייה עשויה יותר (מידיום), צולים 20 דקות ומשאירים בתנור כבוי 15 דקות - כדאי להשתמש בבשר איכותי ומיושן לטעם עמוק יותר |
| 9 | רעיונות להגשה | - מגישים עם תפוחי אדמה צלויים בתנור - מומלץ להגיש לצד סלט ירוק רענן |
| 10 | שימו לב | - זמן האפייה עשוי להבטיח דרגת עשייה רייר. - כדי להגיע לדרגת מידיום ממשיכים את הצלייה הראשונית 20 דקות ומשהים בתנור הכבוי 15 דקות. |
