
פשטידת כרוב כבוש וסלמי
חינם
מתכון בטבלה נגישה
| שלב | רכיבים | הוראות הכנה |
|---|---|---|
| 1 | 1.5 כוסות קמח 0.5 כפית מלח 0.5 כפית אבקת חרדל 0.5 כפית פלפל שחור | - מערבבים במעבד מזון את הקמח, המלח, אבקת החרדל והפלפל |
| 2 | 125 גרם מרגרינה | - מוסיפים את המרגרינה הקרה - מעבדים עד לקבלת פירורים |
| 3 | 0.5 יחידה ביצה 2 כפות מים | - מוסיפים חצי מכמות הביצה הטרופה ומים קרים - מעבדים עד שנוצר בצק |
| 4 | - מרדדים את הבצק - מרפדים את התבנית בתחתית ובדפנות - מחוררים עם מזלג - מכסים בנייר אלומיניום ומקררים חצי שעה | |
| 5 | - אופים ב-200 מעלות כ-15 דקות - מסירים את הנייר ואופים 10 דקות נוספות עד שמזהיב | |
| 6 | - מנמיכים את חום התנור ל-180 מעלות | |
| 7 | 1 יחידה בצל 200 גרם נקניק סלמי | - חותכים את הבצל לקוביות - חותכים את הסלמי לקוביות |
| 8 | 0.5 כפית אבקת מרק 0.33 כוס מים רותחים | - מערבבים אבקת מרק עם מים רותחים |
| 9 | 3 כפות שמן זית 280 גרם כרוב כבוש | - מחממים שמן במחבת - מטגנים את הבצל עד שמתרכך - מעבירים לקערה עם כרוב כבוש |
| 10 | - מטגנים את הסלמי עד שמזהיב - מעבירים לקערה | |
| 11 | 1 כפית קמח | - מוסיפים למחבת קמח ומטגנים דקה - מוסיפים את המרק המומס - מערבבים עד שמסמיך |
| 12 | 1 כפית שמיר 2 כפות פטרוזיליה | - מוסיפים שמיר, פטרוזיליה ואבקת חרדל - מורידים מהאש |
| 13 | 0.25 כפית פלפל שחור 1 יחידה ביצה | - יוצקים את הרוטב לקערת הכרוב והסלמי - מוסיפים פלפל, ביצה שלמה ושארית הביצה מהבצק - מערבבים הכל יחד |
| 14 | - מעבירים את המילוי לבצק האפוי - אופים ב-180 מעלות כ-35 דקות עד שהפשטידה יציבה | |
| 15 | ערכים תזונתיים | - כרוב כבוש: עשיר בחיידקים טובים לעיכול וויטמין C. - סלמי: מקור לחלבון ושומן, מעניק טעם עשיר. - ביצים: מקור איכותי לחלבון וויטמינים. - שמן זית: מכיל שומן בריא ללב. |
| 16 | טיפים ושדרוגים | - אפשר להשתמש בתבנית פאי נשלפת להוצאה קלה. - ניתן להוסיף מעט גבינה צהובה מגורדת מעל המילוי לפני האפייה הסופית. - במידה ורוצים פחות שומן, אפשר להחליף את המרגרינה בחמאה. |
| 17 | רעיונות להגשה | - מגישים חם לצד סלט ירוק טרי. - אפשר להוסיף כף שמנת חמוצה בצד. |
