
מאפים
ישראלי
פירה תפוחי אדמה לסדנת ילדים
חינם
מתכון בטבלה נגישה
| שלב | רכיבים | הוראות הכנה |
|---|---|---|
| 1 | 6 ייחוד תפוחי אדמה מלח | - לקלף את תפוחי האדמה ולחתוך לקוביות. - לבשל במים עם מלח עד שהם רכים. |
| 2 | - לסנן את המים. | |
| 3 | - למעוך את תפוחי האדמה למחית חלקה. | |
| 4 | 3 כפות שמן זית 1/2 כוס חלב | - להוסיף חמאה או שמן זית וחלב חם. - לערבב היטב עד שמתקבלת תערובת חלקה. |
| 5 | מלח פלפל | - לתקן תיבול במלח ופלפל. |
| 6 | ערכים תזונתיים | - תפוחי אדמה – מקור טוב לפחמימות ולאנרגיה. חלב – מוסיף סידן וחלבון. חמאה/שמן זית – מוסיפים שומן שנותן טעם ושובע. |
| 7 | טיפים ושדרוגים | - מתאים כליווי לעוף או בשר. - אפשר לפזר עירית או פטרוזיליה קצוצה מעל. |
| 8 | רעיונות להגשה | - מעוטר בשום קפצ'ו. - עם רוטב פטריות מעל. |
