ישראלי
סנדוויץ' גבינה וירקות
חינם
מתכון בטבלה נגישה
| שלב | רכיבים | הוראות הכנה |
|---|---|---|
| 1 | 4 פרוסות לחם פרוס 4 כפות גבינה לבנה 2 עלי חסה 2 פרוסות עגבנייה 2 פרוסות מלפפון | - למרוח גבינה לבנה על פרוסות הלחם. - להניח עלי חסה, עגבנייה ומלפפון על שתי פרוסות. - לסגור עם פרוסות לחם נוספות. |
| 2 | - גבינה לבנה – מקור טוב לחלבון ולסידן. חסה – עשירה בסיבים תזונתיים. עגבנייה – מכילה ויטמין C וליקופן. מלפפון – מוסיף רעננות ומים לגוף. | |
| 3 | טיפים ושדרוגים | - אפשר להוסיף זיתים פרוסים. - מתאים גם כליווי למרק. |
| 4 | רעיונות להגשה | - הסנדוויץ' יכול להיות מלווה בסלט ירקות רענן. - אפשר להגיש עם ירקות חתוכים בצד. |