
דגים
מרוקאי
קציצות דגים ברוטב עגבניות
חינם
מתכון בטבלה נגישה
| שלב | רכיבים | הוראות הכנה |
|---|---|---|
| 1 | מים מלח 1/4 חתוך לימון 700 גר' פילה בקלה | - מרתיחים מים בסיר גדול. - מוסיפים מלח ולימון. - כשהמים רותחים, מוסיפים את חתיכות הדג ומביאים לרתיחה נוספת. |
| 2 | - מסננים את המים מהדג ומעבירים אותו למעבד מזון. | |
| 3 | 1 בינוני קצוץ דק בצל 1 בינוני מגורר תפוח אדמה 4-5 כפות פירורי מצה 2 ביצים מלח פלפל 1/3 כוס קצוצה פטרוזיליה 1/3 כוס קצוצה כוסברה 1/3 כוס קצוצה נענע 2 שיני קצוצות שום 1/4 כוס שמן זית 1/4 כוס שמן קנולה | - מוסיפים למעבד המזון את כל החומרים (כולל קמח המצה) ומרסקים אותם היטב. |
| 4 | - מחממים במחבת רחבה את השמנים. - יוצרים קציצות בגודל הרצוי. - טובלים בקמח מצה נוסף. - מזהיבים בשמן החם מכל הצדדים. | |
| 5 | - מעבירים לניירות ספיגה ומשאירים בצד למשך הכנת הרוטב. | |
| 6 | 1 קצוץ בצל 2 שיני פרוסות שום | - באותה מחבת רחבה, מוסיפים לשמן את הבצל והשום ומזהיבים. |
| 7 | 400 גר' עגבניות מרוסקות 4 כפות רסק עגבניות 1 כף אריסה פפריקה אדומה 1/4 כפית כמון מלח פלפל | - מוסיפים את העגבניות המרוסקות, הרסק, האריסה והתבלינים. |
| 8 | - מוסיפים כוס מים ומבשלים עד הסמכה כ-10 דקות. | |
| 9 | 1 חתוך לרבעים לימון | - לאחר 10 דקות, מוסיפים את הקציצות והלימון החתוך. - דואגים שהרוטב יכסה את הדגים. - אם חסר רוטב, מוסיפים מים מהולים רסק עגבניות. |
| 10 | - מבשלים כ-10-15 דקות עם מכסה. | |
| 11 | טיפים ושדרוגים | - אפשר להוסיף תפוחי אדמה מרוסקים לתוך הבלילה לקציצות רכות יותר. - ניתן להוסיף תבלינים שונים כמו קימל או פפריקה חריפה. |
| 12 | רעיונות להגשה | - מומלץ להגיש על מצע של אורז או קוסקוס. - ניתן להוסיף סלט ירוק נקי ליד. |
